Proces coachingu składa się z następujących etapów:
- zawarcie „kontraktu” (ustalenie celów i zakresu coachingu, wymiana podstawowych informacji, ustalenie kwestii technicznych i formalnych)
- zebranie informacji, lepsze poznanie klienta i zrozumienie jego sytuacji;
- określenie nowych strategii i wdrażanie ich;
- ocena wyników i zakończenie.



Proces coachingu odbywa się zgodnie ze standardami etycznymi coacha, co oznacza m.in. przykładanie dużej wagi do zachowania poufności oraz poszanowania systemu wartości klienta.



Sesja trwa zwykle ok. 1,5 h. Odbywają się one co dwa, trzy tygodnie.

 

Coaching to forma wsparcia psychologicznego polegająca na takim prowadzeniu rozmowy, aby sprzyjała ona, prowokowała, uaktywniała, motywowała i inspirowała do zwiększania świadomości klienta, co prowadzi do szukania nowej perspektywy.

Coaching zakłada, że każdy człowiek ma w sobie odpowiedni potencjał, ale z różnych powodów go nie wykorzystuje. Przy pomocy pytań i klaryfikacji coach pozwala klientowi dobrze się przyjrzeć swojej sytuacji i swoim możliwościom, a potem znaleźć rozwiązanie szyte na miarę.



Często już sama dobra analiza tego, co dzieje się teraz, pozwala znaleźć rozwiązanie i zmienić niepotrzebny już wzorzec w taki, który będzie najbardziej korzystny dla klienta. Innymi słowy coaching jest formą pomocy udzielanej w celu uzyskania lub zwiększenia

efektywności, możliwości i umiejętności w określonym przez klienta obszarze.

​